Одним з кращих, доступним і недорогим суперпродуктом, що підвищує захист організму від хвороб серця, є банан, заявили фахівці в області харчування. Медики розповіли, чому вважають банан “неймовірно корисним суперпродуктом”. За…
Огірки вважаються одним з найбільш корисних овочів. При цьому вживання його у великих кількостях здатне завдати організму шкоди. Фахівці перерахували всі негативні ефекти від огірків, щоб люди надалі вживали їх…
На сьогоднішній день онкологічні захворювання займають друге місце серед основних причин передчасної смерті. Однак, незважаючи на зловісну репутацію, рак можна запобігти. В значній мірі на це впливає спосіб життя, в…
Лікарі розповіли про “суперпродукт”, який залишається доступним у будь-який час року. Він здатний наситити організм необхідними корисними елементами і захистити від виникнення деяких захворювань. Йдеться про малину – ягоду, яка…
Для поліпшення когнітивних здібностей сьогодні активно застосовується використання харчових добавок, дієт, особливого режиму сну і багато чого іншого. Однак головний акцент сучасними медиками робиться саме на прийомі різних речовин, відомих…
Дієта та харчування мають значний вплив на здоров’я мозку. За словами медиків, деякі продукти харчування можуть завдати серйозної шкоди мозку і викликати початок неврологічних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Лідером…
Щоб змусити організм інтенсивніше спалювати жир на животі, медики радять включити в раціон кілька продуктів. У їх числі – яйця, селера, хумус. Фахівці недарма наполегливо радять боротися з відкладеннями жиру…
Люди приймають знеболююче, щоб зняти зубний, головний, жіночий та інші види «повсякденного» болю самостійно. При цьому вчені попереджають, що безрецептурні ліки не тільки приносить полегшення, але і провокує небезпечну поведінку.…
Вчені з Американського коледжу кардіології вивчили режим сну у двох тис.учасників. В результаті з’ясувалося, що недолік сну, як і його надлишок негативно позначається на здоров’ї. Зокрема, у тих, хто спить…
Процес травлення і очищення кишечника залежить від того, що ми їмо. І є кілька основних моментів, на які важливо звернути увагу, навіть якщо ви вже харчуєтеся збалансовано. Лікар-дієтолог розповіла, як…